A Direção-Geral da Saúde (DGS), em parceria com a Associação Nacional de Municípios Portugueses (ANMP), divulgou um conjunto de recomendações dirigidas aos municípios para reforçar a proteção da população durante períodos de temperaturas elevadas e ondas de calor. Neste âmbito, o Município de Sines apela à adoção de medidas de prevenção, sobretudo junto das pessoas mais vulneráveis.
As temperaturas elevadas podem provocar desidratação, exaustão pelo calor e agravar doenças crónicas, pelo que é importante adotar comportamentos preventivos, especialmente no caso de idosos, crianças, grávidas e pessoas com doenças crónicas.
Assim, recomenda-se:
- Beber água regularmente, mesmo sem sentir sede;
- Permanecer em locais frescos e arejados sempre que possível;
- Evitar a exposição direta ao sol entre as 11h00 e as 17h00;
- Utilizar roupa leve, clara, chapéu e protetor solar;
- Redobrar os cuidados com crianças, idosos e pessoas isoladas, assegurando que se encontram em segurança e bem hidratados.
O Município de Sines apela ainda à população para que esteja atenta aos familiares, vizinhos e amigos em situação de maior vulnerabilidade, contribuindo para a sua proteção durante este período de calor intenso.
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