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Níveis muito altos ou extremos de radiação ultravioleta: 22 e 23 de junho

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O Instituto Português do Mar e da Atmosfera emanou informação relativamente à ocorrência de níveis elevados de IUV, especialmente nos dias 22 e 23, com especial relevância para o dia 22, quarta-feira, onde o nível será extremo.

O Índice Ultravioleta (IUV)‚ é uma medida da radiação ultravioleta efetiva para a formação de uma queimadura solar na pele humana desprotegida. O IUV é categorizado em cinco níveis:                                        

IUV - Nível de exposição

0, 1, ou 2 - BAIXO
3, 4, ou 5 - MODERADO
6 ou 7 - ALTO
8, 9, ou 10 - MUITO ALTO
11 ou mais - EXTREMO

As previsões do IUV a seguir apresentadas indicam o valor do IUV máximo diário, o qual ocorre normalmente próximo do meio-dia solar (entre as 13:00 e as 14:30 - hora de verão), assim como o período do dia em que o IUV poderá ser igual ou superior a 6.

Sines

22 de junho (quarta-feira): 11 (11h00-16h00)
23 de junho (quinta-feira): 10 (11h00-16h00)

A Autoridade de Saúde e o Serviço Municipal de Proteção Civil aconselham a tomada dos seguintes procedimentos:

Cuidados a ter na Prevenção da Exposição ao Índice UV

Com o intuito de serem evitadas lesões, agudas e crónicas, resultantes da exposição a elevados níveis de radiação UV, as pessoas deverão adotar medidas de proteção, as quais variam consoante a sensibilidade de cada um à mesma radiação solar.

- Evite a exposição solar entre as 12h00 e as 16h00;
- Nas horas de maior calor, procure locais frescos e com sombras;
- Utilize óculos de sol com filtros de proteção UV certificados;
- Proteja as crianças com roupa clara, chapéu e protetor solar adequado;
- Aplique o protetor solar a cada 2 horas e após nadar ou transpirar;
- Utilize um protetor solar com um fator de proteção (FPS) adaptado ao tipo de pele.

FPS entre 6 e 10 - Proteção baixa.
FPS entre 15 e 25 - Proteção média.
FPS entre 30 e 50 - Proteção elevada.
FPS superior a 50 - Proteção muito elevada.