Dia do Cuidador Informal: Iniciativas e apoios em Sines

Assinala-se hoje, 5 de novembro, o Dia Nacional do Cuidador Informal, uma data que pretende reconhecer e valorizar o papel fundamental de quem, diariamente, presta cuidados a familiares ou outras pessoas em situação de dependência, muitas vezes com grande dedicação e em circunstâncias exigentes.

Rede Social

No concelho de Sines, o Município, através da Rede Social, desenvolve um programa de apoio aos cuidadores informais, em parceria com a Santa Casa da Misericórdia de Sines, a Associação A Gralha, o Instituto da Segurança Social e o Centro de Saúde de Sines.

Esta iniciativa tem como principal objetivo proporcionar aos cuidadores informais um espaço de informação, capacitação e partilha de experiências, através da realização de encontros temáticos, dinamizados por técnicos das entidades parceiras.

Ao longo de 2025, foram promovidas várias sessões dedicadas a diferentes dimensões do ato de cuidar, nomeadamente a partilha de experiências entre cuidadores, a higiene, o conforto e o posicionamento no leito, a prevenção de quedas, a gestão do sentimento de culpa, as respostas sociais para a população idosa e os apoios sociais e o Estatuto do Cuidador Informal. 

Em 2026, o programa prossegue com novas sessões, abordando temas como as estratégias de autocuidado, a alimentação saudável e a higiene oral, entre outros, procurando responder às necessidades e aos desafios identificados pelos próprios cuidadores. Mais do que um espaço de aprendizagem, estes encontros pretendem ser também um momento de escuta, proximidade e apoio mútuo, reconhecendo que cuidar de quem cuida é essencial para promover a saúde e o bem-estar de todos.

Centro de Saúde e Instituto da Segurança Social 

Para além deste programa, o Centro de Saúde de Sines e o Instituto da Segurança Social asseguram o acompanhamento dos cuidadores informais com Estatuto do Cuidador Informal deferido, quer sejam cuidadores principais ou não principais. Este acompanhamento inclui visitas domiciliárias, atendimentos presenciais e contactos telefónicos, procurando dar resposta às necessidades identificadas e apoiar os cuidadores no exercício das suas funções. 

Adicionalmente, o Centro de Saúde de Sines promove sessões de apoio psicológico com periodicidade quinzenal, dinamizadas pelo psicólogo da unidade de saúde e abertas a todos os cuidadores informais interessados, independentemente de terem ou não o Estatuto do Cuidador Informal reconhecido.