A Câmara Municipal de Sines tem inscrições abertas para o programa "Mamãs em Movimento", cujo objetivo é ajudar as mães recentes na recuperação pós-parto.
O programa funciona às segundas e quartas-feiras, das 10h30 às 11h15, e tem inscrições abertas na Piscina Municipal Carlos Manafaia.
"Mamãs em Movimento" oferece um conjunto de exercícios específicos para a recuperação no pós-parto, que ajudam a mulher na recuperação do corpo, promovendo um bem-estar geral e aumento da autoestima, numa fase normalmente mais frágil.
As mamãs podem levar os bebés para as aulas, que são de intensidade moderada.
Além da recuperação e fortalecimento do pavimento pélvico e do complexo abdominal, as aulas permitem também a partilha de dúvidas e experiências com outras mães recentes.
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