A Câmara Municipal de Sines informa que as novas inscrições para a época 2021/2022 do Programa Mamãs em Movimento estarão abertas a partir do dia 10 de setembro nas Piscinas Municipais de Sines.
O Programa oferece exercícios específicos para a recuperação no pós-parto que ajudam a mulher na recuperação do corpo, promovendo um bem-estar geral e aumento da autoestima, numa fase normalmente mais frágil. As inscrições são autorizadas após consulta de revisão pós-parto com um profissional de saúde.
Com intensidade moderada, as aulas pretendem fortalecer o soalho pélvico e do core, auxiliar na recuperação da diástase abdominal, auxiliar na perda de peso e, para além disso, esclarecer dúvidas e partilhar experiências com outras recentes mães.
As aulas decorrerão às terças e quintas-feiras, às 10h30, no Pavilhão Multiusos de Sines.
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