Município dá aulas de desporto pela Internet

A Câmara Municipal de Sines, através do seu serviço de Desporto, dá aulas pela Internet para estimular a população a praticar atividade física em casa.

Com os equipamentos fechados e os programas desportivos suspensos, os técnicos municipais deste setor criaram conteúdos que todos podem seguir mesmo em isolamento social.

Os vídeos são publicados na conta www.facebook.com/municipiodesines e contemplam quatro programas: Expressão Física e Motora (crianças), Body Mix (jovens e adultos), Pilates (jovens e adultos) e Desporto é Vida (seniores).

Aceda aos vídeos seguindo a conta referida acima ou clicando nas ligações abaixo.

Série I 

Expressão Física e Motora

Sessão 1 | Sessão 2 | Sessão 3 | Sessão 4 | Sessão 5 | Sessão 6 | Sessão 7 | Sessão 8 | Sessão 9 | Sessão 10 | Sessão 11 | Sessão 12 | Sessão 13 | Sessão 14 | Sessão 15 | Sessão 16 | Sessão 17

Desporto é Vida

Aula 1 | Aula 2 | Aula 3 | Aula 4 | Aula 5 | Aula 6 | Aula 7 | Aula 8 | Aula 9 | Aula 10 | Aula 11 | Aula 12 | Aula 13 | Aula 14 | Aula 15 | Aula 16 | Aula 17 | Aula 18 | Aula 19

Body Mix

Aula 1 | Aula 2 | Aula 3 | Aula 4 | Aula 5 | Aula 7 | Aula 8 | Aula 9 | Aula 10 | Aula 11 | Aula 12 | Aula 13 | Aula 14 | Aula 15 | Aula 16 | Aula 17 | Aula 18 | Aula 19

Pilates

Aula 1 | Aula 2 | Aula 3 | Aula 4

Série II

Desporto é Vida

Aula 1 | Aula 2 | Aula 3 | Aula 4 | Aula 5 | Aula 6 | Aula 7 | Aula 8 | Aula 9 | Aula 10